Topsporters en duursporters

Sporters kunnen een hogere behoefte hebben aan ijzer. Door je lichaam van ijzer te voorzien, ondersteun je de normale vorming van hemoglobine en de aanmaak van rode bloedlichaampjes. Zo heeft het een gunstige invloed op een normaal zuurstoftransport door de rode bloedcellen. Dit ondersteunt het behoud van een normaal energieniveau en uithoudingsvermogen. Daarnaast helpt ijzer om een normaal zuurstofenergiesysteem te houden. Het prestatievermogen neemt daardoor toe.